Zakaj je gibanje pomembno?
Šport · 2. razred
Gibanje je ena najpomembnejših stvari za naše zdravje in dobro počutje. Naše telo je narejeno za to, da je dejavno, zato se najbolje počuti med igro in športom.
Ključni pojmi
- Srce
- Močna mišica, ki črpa kri po celem telesu.
- Mišice
- Močne vrvi v našem telesu, ki premikajo kosti.
- Kosti
- Trdni deli telesa, ki z gibanjem postanejo močnejši.
- Sodelovanje
- Skupna igra in medsebojna pomoč prijateljem.
Močno telo
Srce je močna mišica, ki med tekom bije hitreje in postaja močnejša. Mišice so kot močne vrvi, ki premikajo naše kosti in nam pomagajo nositi šolsko torbo. Gibanje hkrati krepi tudi naše kosti, da postanejo trdne in odporne, medtem ko še rasteš.
- Srce postane močnejše in bolj vzdržljivo
- Mišice postanejo močne in prožne
- Kosti postanejo trdne in odporne
Boljša volja in učenje
Med gibanjem se v telesu sproščajo snovi, ki nas osrečujejo in pomirjajo. Če smo čez dan dejavni, zvečer lažje zaspimo in naš spanec je globlji. Naslednji dan se v šoli lažje zberemo in se hitreje naučimo novih stvari.
- Gibanje nas osrečuje in pomirja
- Zvečer lažje zaspimo
- V šoli se lažje zberemo in učimo
Igra s prijatelji
Pri športu se učimo, kako sodelovati s prijatelji in si medsebojno pomagati. Učimo se spoštovati pravila igre in krepimo svoja prijateljstva. Najpomembneje je, da se imamo skupaj lepo, ne glede na to, ali zmagamo ali izgubimo.
- Učenje sodelovanja s prijatelji
- Spoštovanje pravil igre
- Krepitev prijateljstev skozi igro
Zanimivosti
- Otroci bi se morali gibati vsaj eno uro vsak dan.
- Gibanje je tudi ples ob najljubši glasbi ali hoja v šolo.
- Vsak korak šteje, tudi pomoč staršem pri opravilih.
Povzetek
Gibanje nam pomaga, da zrastemo v močne, zdrave in zadovoljne osebe. Pomembno je, da vsak dan najdemo dejavnost, ki nas veseli, in v njej uživamo.
Pogosta vprašanja
Kaj se naučimo pri temi Zakaj je gibanje pomembno??
Gibanje je ena najpomembnejših stvari za naše zdravje in dobro počutje. Naše telo je narejeno za to, da je dejavno, zato se najbolje počuti med igro in športom.
Kaj je srce?
Močna mišica, ki črpa kri po celem telesu.
Kaj je mišice?
Močne vrvi v našem telesu, ki premikajo kosti.
Kaj je kosti?
Trdni deli telesa, ki z gibanjem postanejo močnejši.
Kako na kratko povzamemo temo Zakaj je gibanje pomembno??
Gibanje nam pomaga, da zrastemo v močne, zdrave in zadovoljne osebe. Pomembno je, da vsak dan najdemo dejavnost, ki nas veseli, in v njej uživamo.
Sorodne razlage – Šport, 2. razred
- Zdrav življenjski slog
- Gibanje je zabavno
- Gibanje ob glasbi
- Gibanje v naravi
- Igre z žogo
- Kotaljenje in prevali
- Metanje in lovljenje žoge
- Moj športni izziv
- Moje telo v gibanju
- Ogrevanje pred vadbo
- Orientacija v prostoru
- Poštena igra in pravila