Skrb za varnost pri športu
Šport · 3. razred
Šport nas dela močnejše in zdrave, zato je pomembno, da vemo, kako se obnašati, da se ne poškodujemo. Z upoštevanjem preprostih pravil bomo lahko vsi varno uživali v gibanju.
Ključni pojmi
- Ogrevanje
- Lahke vaje pred športom, ki pripravijo mišice.
- Raztezanje
- Vaje po športu za sprostitev mišic.
- Zaščitna oprema
- Pripomočki, ki nas varujejo pred poškodbami (npr. čelada, ščitniki).
- Počitek
- Prikratki premor med ali po športni aktivnosti.
Pravilna oprema in priprave
Pred vsakim športom se moramo dobro ogreti, da pripravimo mišice. Vedno nosimo primerna športna oblačila in dobro zavezane copate. Po športu pa je dobro, da se raztegnemo.
- Pred športom se ogrejemo, po športu pa raztegnemo.
- Nosimo udobna športna oblačila in dobro zavezane športne copate.
Pravila in pozornost
Vedno poslušajmo učitelja ali trenerja in upoštevajmo pravila igre, da se izognemo trkom. Bodimo pozorni na okolico, na tla in na druge otroke, da se ne zaletimo vanje ali spotaknemo.
- Poslušamo navodila odraslih in upoštevamo pravila.
- Vedno pazimo na okolico in na druge.
Zaščita in počitek
Nekateri športi zahtevajo posebno zaščitno opremo, kot je čelada pri kolesarjenju ali ščitniki pri rolanju. Če smo utrujeni ali nas kaj boli, si vzamemo odmor in o tem povemo odraslim.
- Pri nekaterih športih uporabljamo zaščitno opremo.
- Če smo utrujeni ali nas boli, si vzamemo počitek in povemo odraslim.
Zanimivosti
- Če se poškodujemo, moramo to vedno povedati odrasli osebi.
- Šport je zabaven, če smo varni!
Povzetek
Pri športu je pomembno, da se dobro ogrejemo, nosimo primerna oblačila in obutev ter upoštevamo pravila. Vedno bodimo pozorni na okolico in si vzamemo počitek, če smo utrujeni.
Pogosta vprašanja
Kaj se naučimo pri temi Skrb za varnost pri športu?
Šport nas dela močnejše in zdrave, zato je pomembno, da vemo, kako se obnašati, da se ne poškodujemo. Z upoštevanjem preprostih pravil bomo lahko vsi varno uživali v gibanju.
Kaj je ogrevanje?
Lahke vaje pred športom, ki pripravijo mišice.
Kaj je raztezanje?
Vaje po športu za sprostitev mišic.
Kaj je zaščitna oprema?
Pripomočki, ki nas varujejo pred poškodbami (npr. čelada, ščitniki).
Kako na kratko povzamemo temo Skrb za varnost pri športu?
Pri športu je pomembno, da se dobro ogrejemo, nosimo primerna oblačila in obutev ter upoštevamo pravila. Vedno bodimo pozorni na okolico in si vzamemo počitek, če smo utrujeni.
Sorodne razlage – Šport, 3. razred
- Sodelovanje v ekipnih igrah
- Tek na daljše razdalje
- Tek na kratke razdalje
- Vodenje žoge
- Elementarne igre z žogo
- Gibalne igre na prostem
- Gibanje ob glasbi
- Kotaljenje naprej
- Kotaljenje nazaj
- Lovljenje žoge
- Metanje žoge
- Osnovne gimnastične vaje