Lovljenje žoge
Šport · 3. razred
Danes se bomo naučili, kako pravilno lovimo žogo. To znanje nam bo pomagalo pri igranju različnih iger in športov.
Ključni pojmi
- Pripravljen položaj
- Stanje s pokrčenimi koleni in nogami v širini ramen, pripravljen na gibanje.
- Zmehčanje udarca
- Poteg roke nazaj ob ujetju žoge, da se zmanjša moč udarca.
- Predvidevanje
- Poskus, da uganemo, kam bo žoga priletela.
Priprava na lovljenje
Preden ujamemo žogo, moramo biti pripravljeni. To pomeni, da imamo rahlo pokrčena kolena in noge v širini ramen. Pomembno je, da ves čas gledamo žogo in poskušamo predvideti, kam bo priletela.
- Stojimo v pripravljenem položaju z rahlo pokrčenimi koleni.
- Vedno gledamo žogo in sledimo njenemu gibanju.
Tehnika lovljenja
Ko žoga leti proti nam, iztegnemo roke s široko odprtimi dlanmi in prsti. Žogo ujamemo z obema rokama, pri čemer se prsti ovijejo okoli nje. Po ujetju roke malo potegnemo nazaj k telesu, da zmehčamo udarec.
- Žogo ujamemo z obema rokama, z dlanmi in prsti.
- Po ujetju roke potegnemo nazaj k telesu, da zmehčamo udarec.
Vaje za vajo
Začeli bomo z lažjimi žogami, kot so penaste. Vadi lovljenje žoge, ki jo vrže sošolec, žoge, ki se odbije od tal, ali žoge, ki jo vrže učitelj.
- Začnemo z lažjimi žogami.
- Vadimo lovljenje žoge od sošolcev, od tal ali od učitelja.
Zanimivosti
- Lovljenje žoge je pomembno pri košarki, odbojki in nogometu.
- Če žoge ne ujamemo, jo lahko izgubimo.
Povzetek
Pravilno lovljenje žoge nam pomaga pri športih. Z vajo in pravilno tehniko bomo postali boljši.
Pogosta vprašanja
Kaj se naučimo pri temi Lovljenje žoge?
Danes se bomo naučili, kako pravilno lovimo žogo. To znanje nam bo pomagalo pri igranju različnih iger in športov.
Kaj je pripravljen položaj?
Stanje s pokrčenimi koleni in nogami v širini ramen, pripravljen na gibanje.
Kaj je zmehčanje udarca?
Poteg roke nazaj ob ujetju žoge, da se zmanjša moč udarca.
Kaj je predvidevanje?
Poskus, da uganemo, kam bo žoga priletela.
Kako na kratko povzamemo temo Lovljenje žoge?
Pravilno lovljenje žoge nam pomaga pri športih. Z vajo in pravilno tehniko bomo postali boljši.
Sorodne razlage – Šport, 3. razred
- Metanje žoge
- Osnovne gimnastične vaje
- Osnovno ogrevanje pred gibanjem
- Plezanje po plezalih
- Podajanje žoge
- Pomen gibanja za zdravje
- Poštena igra in pravila v športu
- Pravilna drža telesa
- Preproste štafetne igre
- Ravnotežje na eni nogi
- Različni načini gibanja (tek, hoja, skoki)
- Raztezanje mišic