Osnove rokometa
Šport · 4. razred
Rokomet je hitra in zabavna igra z žogo, ki jo igrata dve ekipi. Cilj je vreči žogo v nasprotnikova vrata in tako doseči gol. Spoznajmo, kako se igra ta zanimiva igra.
Ključni pojmi
- Rokomet
- Ekipna igra z žogo, ki se igra z rokami.
- Gol
- Cilj igre, kamor se vrže žoga za točke.
- Vratar
- Igralec, ki brani gol.
- Driblanje
- Odbijanje žoge od tal med tekom.
- 6-metrska črta
- Poseben prostor okoli gola, namenjen vratarju.
Igralci in igrišče
Na igrišču sta dve ekipi, vsaka s sedmimi igralci: šestimi v polju in enim vratarjem. Igra se na pravokotnem igrišču z golom na vsaki strani. Okoli gola je poseben prostor, imenovan vratarjev prostor ali 6-metrska črta, kamor lahko stopi samo vratar.
- Vsaka ekipa ima 7 igralcev (6 v polju, 1 vratar).
- Igra se na pravokotnem igrišču z goli.
- 6-metrska črta je prostor samo za vratarja.
Pravila igre z žogo
Igralci si žogo podajajo z rokami in lahko tečejo z njo. Med tekom morajo žogo vsake tri korake odbiti od tal (driblati). Po prenehanju driblanja žoge ne smejo ponovno začeti odbijati. Cilj je metati žogo v nasprotnikov gol, vendar le izven 6-metrskega prostora.
- Žogo si podajamo z rokami.
- Žogo moramo odbiti od tal (driblati) vsake tri korake.
- Na gol metamo izven 6-metrskega prostora.
Vratar in obramba
Vratar je edini igralec, ki lahko stoji v 6-metrskem prostoru in se dotika žoge z vsemi deli telesa, da prepreči gol. Ko nasprotniki napadajo, se trudimo preprečiti met na gol, vendar jih ne smemo potiskati, vleči ali ovirati na nešporten način.
- Vratar brani gol v 6-metrskem prostoru.
- Vratar se lahko dotika žoge z vsemi deli telesa.
- V obrambi je prepovedano potiskanje ali nešportno oviranje.
Zanimivosti
- Rokomet je ekipna igra, kjer se učimo sodelovati.
- Med igro veliko tečemo, skačemo in mečemo, kar je dobro za telo.
- Igra je polna akcije in hitrih potez.
Povzetek
Rokomet je zabavna ekipna igra z žogo, kjer je cilj vreči žogo v nasprotnikov gol. Igralci si žogo podajajo in jo odbijajo od tal, vratar pa brani gol. Pomembno je spoštovati pravila in sodelovati z ekipo.
Pogosta vprašanja
Kaj se naučimo pri temi Osnove rokometa?
Rokomet je hitra in zabavna igra z žogo, ki jo igrata dve ekipi. Cilj je vreči žogo v nasprotnikova vrata in tako doseči gol. Spoznajmo, kako se igra ta zanimiva igra.
Kaj je rokomet?
Ekipna igra z žogo, ki se igra z rokami.
Kaj je gol?
Cilj igre, kamor se vrže žoga za točke.
Kaj je vratar?
Igralec, ki brani gol.
Kako na kratko povzamemo temo Osnove rokometa?
Rokomet je zabavna ekipna igra z žogo, kjer je cilj vreči žogo v nasprotnikov gol. Igralci si žogo podajajo in jo odbijajo od tal, vratar pa brani gol. Pomembno je spoštovati pravila in sodelovati z ekipo.
Kje najdem vaje in vprašanja za temo Osnove rokometa?
Za temo Osnove rokometa (Šport, 4. razred) so v aplikaciji Učko.si kviz z vprašanji in odgovori ter vaje za preverjanje znanja.
Sorodne razlage – Šport, 4. razred
- Pravila varnega gibanja pri športu
- Raztezanje in gibljivost telesa
- Skakanje in varno doskakovanje
- Skupinske gibalne igre
- Športno obnašanje in fair play
- Štafetne igre in tekmovanja
- Tek in osnovne gibalne spretnosti
- Umirjanje telesa po vadbi
- Vaje za koordinacijo gibanja
- Vaje za moč in vzdržljivost
- Vaje za ravnotežje
- Zdrav življenjski slog in gibanje